겨울은 미세먼지의 감소로 폐는 숨을 트지만, 혈압은 상승하여 혈관은 숨이 막히는 계절이다. 고혈압은 고지혈증, 고혈당과 더불어 심혈관질환을 유발하는 3고 중 하나로 멀쩡했던 사람을 하루 아침에 죽음으로 내몰 수 있는 겨울철 침묵의 암살자이다.
Spoiler
local_hospital기온과 혈압
여름보다 겨울이 더 높아 / 혈관과 나트륨 수치에 영향 – 칼바람이 부는 겨울에 되면 혈압은 맹렬하게 자신을 봐달라고 부르짖는다. 기온이 내려가면 혈관은 체온 손질을 낮추려고 혈관을 수축한다. 또한 땀의 배출이 줄면서 높아진 혈중 나트륨 농도를 적정 수준으로 유지하려고 유입된 수분이 혈류량을 높이는 요인이 된다. 좁아진 혈관으로 많은 양의 혈액이 흐르면서 자연스럽게 혈압시 상승하게 되고 높아진 혈압은 다시 혈관에 영향을 주어 심혈관 질환을 유발한다.
font_download닥터Tip : 적당한 운동은 고혈압 예방에 최고이다. 허나, 기온이 매우 낮은 겨울철 새벽 운동은 혈관 수축과 스트레스 호르몬 분비의 증가로 혈압이 상승하여 심장에 무리를 줄 수 있어 삼가하는 것이 좋다. 실제로 고혈압 합병증으로 인한 사망율은 1~2월이 가장 높다.