이 열은 스트레스•혈액순환•과음과 폭식•신장•갑상선 문제로 나타날 수 있는데 대부분 기저질환보다 생활습관의 문제가 크다. 따라서 열을 내리고 싶으면 우선 스트레스를 피하고 수면을 충분히 취하는 습관이 중요하다. 또한 열 배출에 좋은 족욕과 걷기를 꾸준히 실천하고, 고열량의 기름진 음식보다 수분이 많은 오이•배•양배추•토마토 등을 자주 섭취하는 것이 좋다. 실제로 약의 힘을 빌리는 것보다 올바른 습관만으로 두피에 쌓인 열을 상당한 수준까지 제거할 수 있다.
settings_applications결론 : 두피의 열은 직접적인 탈모인자이다. 이 열은 스트레스와 음식의 문제가 크다. 열을 낮추는 칼과 방패는 꾸준한 족욕•올바른 식습관•깊은 숙면이다.
