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월요일, 5월 27, 2024

배가 차가울때, 1급 치유 습관은?

local_hospital배가 차가울때, 1급 치유 습관은? – 복부에 냉기가 가득하면 소화기관이 제대로 작동하지 않아서 배가 아프고 설사를 한다. 또한 쉽게 피로감을 느끼고 전신에 힘이 빠지며 식욕이 저하되는 증상도 동반하는데, 가장 큰 문제는 장은 체내 면역물질의 약 70%를 만드는 장기인데, 배가 차가우면 유익균의 활동이 저하되어 온갖 질병에 창궐할 수 있는 점이다.

이처럼 복부 냉증은 전신의 균형을 무너뜨리는 결과를 초래할 수 있으니 절대 방치하면 안 된다. 따라서 복부에 냉한 기운이 감지되면 선제적으로 혈액순환을 촉진하는 반신욕•족욕을 꾸준히 하고, 열을 가진 음식(닭•생강•대추•인삼•부추•마늘•꿀•단호박)을 자주 섭취하는 것이 좋다. 더불어 배를 내놓고 잠을 자거나 패션을 위해 보온을 포기하는 습관은 가급적 지양해야 한다.

settings_applications결론 : 배가 차가우면 면역력이 떨어져 질병에 취약한 몸으로 변한다. 이를 막는 방법은 발과 하체를 따뜻하게 만들고 열을 품은 음식을 먹는 것이다.

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