월요일, 4월 15, 2024

아랫배 살찌는 이유|진짜 똥 때문일까?

살은 다이어트를 자극하는 원동력이자 포기하게 만드는 그림자이다. 다른 부위와 달리 조금만 먹어도 쉽게 찌고 아무리 운동해도 빠지지 않아서 짜증을 유발하는 특징을 지니고 있다. 특히 라인 파괴의 선봉자인 똥배는 여성들이 가장 싫어하는 살이다. 똥배는 어떤 옷을 입어도 맵시가 살지 않는다.

아랫배 살찌는 이유

local_hospital아랫배의 진실
아랫배는 피하지방이 쌓인 구조 / 여성이 많고 변비도 원인 – 아랫배는 윗배와 근본이 다르다. 윗배가 간에서 합성된 중성지방이 복부의 내장에 집중적으로 저장되어 단시간에 생기는 뱃살이라면 아랫배는 남자보다 여성에게 많이 볼 수 있고, 천천히 체내에 축적되어 쌓이는 피하지방 형태로 뱃살을 만들며 기초대사량을 높이고 지방 합성을 억제하는 여성호르몬이 감소하는 폐경기에 급격하게 생기는 뱃살이다. 만성변비가 있으며 더욱 볼록한 형태가 되고 오래 방치하면 피하지방이 계속 늘어나서 혈액순환 장애로 인하여 지방층이 셀룰라이트로 변하게 된다.

font_download닥터Tip : 피하지방은 대사가 매우 나쁜 편이다. 극단적으로 식사량을 줄여도 윗배처럼 빠지지 않는 이유다. 아랫배를 빼는 방법은 지속적인 운동만이 유일하다.

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