외치핵 좌욕, 크기가 줄까?

이 외치핵을 다스리는 가장 좋은 방법으로 좌욕이 있다. 좌욕 방법은 40℃ 정도의 물을 세수대야에 채우고 엉덩이를 담근 후 괄약근을 5분 정도 조였다 풀었다 반복하면 혈액순환이 원활해져 크기가 줄어든다. 게다가 항문 청결도 좋아져 각종 항문질환 증상이 완화되는 효과도 얻을 수 있다. 단, 효과가 좋다고 너무 오래하면 복압에 의해 항문조직이 압박을 받아서 오히려 치질이 생길 수 있고 무릎 관절에도 악영향을 미치니 최대 10분을 넘기지 말아야 한다.

settings_applications결론 : 외치핵이 있을 때 일주일 정도 40℃ 물에 5분 정도 좌욕을 꾸준히 하면 대부분의 외치핵은 사라진다. 단, 좋다고 너무 오래하면 오히려 항문과 무릎에 나쁘다.