체하면 하품•두통•졸음 이유는?

looks_one체하는 이유 – 단순하게 생각하면 단시간에 음식을 많이 먹는 과식과 폭식이 제1의 원인처럼 생각될 수 있으나 그보다 더 주된 요인은 불편한 환경이 문제이다. 원치 않은 상대와 달갑지 않은 식사를 해야 하거나 매우 긴장된 자리에서 밥을 먹을 경우 체할 확률이 굉장히 높다. 특히 성격이 예민한데, 밥이 코로 들어가는지 입으로 들어가는지 모르는 상황이라면 거의 확실하다.

looks_two왜 체하면 하품이 나올까? – 급체하면 위가 경직되어 혈액순환에 문제가 발생한다. 이 문제로 인해 뇌로 신선한 혈액이 공급되지 못하면서 산소 부족해져 심한 두통과 하품이 쉴 새 없이 나오게 되고, 곧이어 졸음이 쏟아진다.

local_hospital닥터Tip : 체하면 음식을 멀리하고 척추 위주로 가볍게 등을 두드리며 소화를 돕는 고양이 자세를 취하거나 엄지와 검지 사이를 강하게 지압하는 것이 좋다. 종종 탄산음료를 마시는 경우가 있는데, 오히려 위산 역류의 위험이 있으니 탄산보다 소화에 좋은 매실액을 따뜻하게 끓여 먹는 것이 좋다.