출산 후 꼬리뼈, 왜 계속 아플까?

looks_one출산 후 꼬리뼈 아픈 이유는? – 아이를 낳을 때 허리와 대퇴부에 힘이 많이 들어간다. 이때 꼬리뼈와 연결된 근육과 힘줄•인대에 손상이 발생하여 완전히 회복될 때까지 꼬리뼈를 단단히 잡아주지 못하여 통증이 나타난다. 특히 조직이 약해진 상태에서 잘못된 수유 자세를 취하면 꼬리뼈에 자극이 발생하여 증상이 악화된다.

looks_two꼬리뼈 통증을 대처하는 방법은? – 장시간 앉아 있는 것을 피하고 앉더라도 구멍이 있는 방석을 사용하면 된다.  매일 온찜질을 하고 요가와 스트레칭으로 조직의 회복을 돕는 것이 가장 좋다.

local_hospital닥터Tip : 출산 후 꼬리뼈 통증은 대부분 시간이 지나면 증상이 호전된다. 그러나 통증이 지속되어 대변을 보기 힘들고 앉거나 똑바로 눕는 것이 힘든 수준이면 꼬리뼈가 아예 골절된 상황일 수 있어, 정형외과를 방문하여 엑스레이 촬영을 해야 한다.